6月20日上午,绵竹市政协成立70周年系列活动之“高效能减压,与情绪共舞”专题讲座举行。市政协主席、党组书记肖静,市政协副主席曹世民、陈其荣、谢黎、贾倩聆听讲座。
讲座中,国家青少年心理辅导师赵菲菲以《高效能减压,与情绪共舞》为主题,通过课堂讲述、互动交流等方式,就心理学和情绪调控进行了深入细致的讲解,引导大家学习情绪管理,通过转化负面情绪释放心理压力,保持良好的精神状态。
聆听讲座的市政协机关干部、政协委员们纷纷表示,通过这次讲座,不仅在一定程度上缓解了自己的心理压力,还学到了很多心理小知识和压力疏解方法。
市政协相关负责人表示,此次活动旨在通过专业的知识讲解,帮助政协机关干部和政协委员们提升情绪管理能力,将压力转化为工作动力,以更加积极饱满的状态投身工作,为政协事业高质量发展贡献力量。